Entspannung, Erholung, Entschleunigung, das sind die wesentlichen Faktoren, die Saunageher suchen. Regelmäßiges Saunieren ist aber noch viel mehr. Es trainiert den gesamten Organismus. Der starke Wechsel von großer Hitze und Kälte ist für das Kreislaufsystem förderlich und entspannt die Muskulatur. Das Schwitzen reinigt die Haut, unterstützt die Hautelastizität und hält sie jung. Das Immunsystem wird gestärkt. Nicht zuletzt sorgt die liebgewonnene Alltagsflucht in die Sauna für das pure Wellnessvergnügen: den Einklang von Körper, Seele und Geist